お悩み相談室 - エステサロンのお悩みQ＆A掲示板

始めまして(・∀・)
私もー!!めっちゃ同じ状況でした！冷え性からくる寝つきの悪さ→不眠→更なるヒエ。。色々と悩んで探してためしました。。(養○酒など.．.)で、やっぱ自然な成分がいいなぁと思って、、「ミドリムシのちから」というのを試しています！なんだか免疫力上がった？いつもならこの時期の気温の変化にやられてしまう私ですが、寝付きもよくなり、目覚めもよくなりました！
これからの季節の冷房冷えにも効果がありそうな予感です！

最近はオフィスの空調によって、冬に限らず夏も冷え性に悩む人
が増えているようです。私もそのうちの一人でした。

冬のオフィスは、上半身は暑い位なのに、下半身は冷え冷え、と
いう状況に悩んでいました。

冷え性を改善するにはいろいろな方法がありますが、このサイト
の情報を参考に、いろいろな方法を組み合わせて試してみたら、
あれほど悩んでいた冷え性が今では随分改善しました。

やっぱり冷え性を治すには対処療法ではなく、体の中から○○を
追い出すとよい、とか、冷え性とはあまり関係無さそうですが、
実はそうではない、二日酔いの本当の原因は○だった！など、
冷え性を改善する意外な情報がありました。

よろしければ参考にして寒い冬を乗り切って下さい。

『冷え性を治す改善方法』

http://hiexx.web.fc2.com

川崎の武蔵新城駅そばにdaisydaisyというお店があります。そこのHerbal Steam Bath(よもぎ蒸し)がお薦めですヨ。からだの芯からジワーと温まります。まさしく温活です。韓国の６００年前からある民間療法ですが、daisydaisyは厳選したハーブを使っているそうです。とてもリーズナブルできれいなお店です。一度お試ししてみてはいかがですか？

本来は毎日湯船につかって、温めが一番いいですが、
今年は暑いのでそれも大変ですよね。

そこでオススメはよもぎ蒸しです。
代謝も上がって痩せられる上に冷えも改善されます。
お薬やサプリの感じでなく、運動したような感じです。

冷えや体質改善はインディバが大変効果があると思います！同時に部分痩せも短期で可能だし。
私は１０代のころから体温も６度なくずっと心身ともに
不調でしたが、インディバに通い出して３ヶ月ころから
体温も６．３度まであがり代謝がよいのか血色がよくなり朝が辛くない！！同時にお腹痩せもしていたせいか頑固なお通じがほぼ毎日。くびれもできてすごく嬉しいです！良心的なサロンは、青葉台のあおば自然療法室です。たぶん一番安いと思います。

生姜紅茶を飲み続けて１年になりますが、極度の冷え症が改善されました。
紅茶にチューブの生姜とはちみついれるだけなので簡単です。
だんだん慣れてくると、入れる生姜の量が増えました。
１日に４〜６杯飲んでいます。
甘い飲み物ですが、代謝が上がるからか体重は増えません。

私も冷えもあってかなりひどかったのですが、インディバはとてもいいですよ。場所によって金額色々みたいですが・・。体質から改善してくれるのでわたしはお勧めです。

夜ぐっすり眠れる方法はわからないですが、「足湯」な
んかがいいと思います。
熱は下から上に上がっていくという自然の法則がありま
すので、体の一番下の足を温めることで、全身ポカポカ
になります。
方法としては、洗面器やバケツなどにお湯（40℃前後）
を入れ、足をつっこむ。という感じです。

根本的に体質を解決されたいのでしたら、泉本町のジャ
ンボボール隣の来来亭の向かいあたりにある、
「4hakusyulove現約サロン」というお店がおすすめで
す。生体浄化というものが体験できるお店です。とても
気持ちいいです。

私は、エステダイエットが目的で今も通ってるんですが、

そのエステダイエットは、単純に脂肪を落とすだけではなくて、

継続的なダイエットのための体質改善に重点を置いてるみたいで、

私も、結構な冷え症で、夜はグッスリ眠れない、寝つきが悪い、朝もスッキリ起きれなくて、

疲れが結構溜まるタイプでしたが、

この、リジュベネーションという、エステダイエットに通いだして、

驚く程、毎日が楽になりました。

体質改善＋美肌＋ダイエットてな感じです。

色々と、リジュベネーションについて記載されてますので、
参考になればな、と思います。下記URL
http://www.esthe-patora.com/campaign.html