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アロマセラピー
●癒しのアロママッサージ効果 鼻でかいだアロマオイル（精油）の「におい」の成分は、 情や欲求などに深く関わる大脳辺縁系から、自律神経をコントロールしたり、 体温やホルモンの調節をしたりする視床下部に伝わり、 心の動き、さらに体への影響を与えます。 ■イライラを落ち着かせたい ■落ち込み気分を解消したい ■ストレスがたまっている ■不安を落ち着かせたい ■やる気を出したい ■集中力をつけたい ■ぐっすり眠りたい ■幸せな気分を感じたい ■リラックスしたい ■朝、すっきり目覚めたい ■夜、眠気を覚ましたい ■憂うつな気分 ■記憶力 ●美容のアロママッサージ効果 皮膚には体内の老廃物を排出する役割と、酸素や栄養を取り込む働きがあります。 アロママッサージでは肌に潤いを与えるなどの作用があります。 ■シワ・たるみ ■ダイエットしたい 癒されながら痩せ体質に 内臓の働きを高め、新陳代謝を活発にし、アロママッサージは 心をときほぐし、食べ過ぎの改善、イライラ、ストレス解消や、花粉症対策としても 効果的なのです。 アロママッサージの癒しの効果でリラックスをし過食も予防。 ■乾燥肌 ■背中のニキビ ■ウエストを細くしたい ■バストアップしたい ■セルライトの予防除去 お尻や太ももの悩みで多いのがセルライト。 太ももをつかんでねじると、表面が凸凹するようなら、これがセルライトです。 セルライトはリンパの流れが滞ってできる脂肪の塊です。 脂肪の塊はいったんできると燃焼されにくいので、 老廃物を溜めない予防をすることが一番大切です。 ●健康のアロママッサージ効果 アロママッサージではアロマ成分が鼻から全身へ、また皮膚から全身にいきわたり、さまざまな効果をもたらします。 ■疲れ目・ドライアイ ■かぜの引きはじめ ・脳内ホルモンのエンドルフィンやエンケファリンの分泌を高め、免疫系を刺激して抵抗力が増加 ■せきが出る・のどが痛い ■鼻づまり ■花粉症 ・精油の効果により気管支の炎症や粘膜の炎症を鎮め、呼吸器系の不調を軽減。 ■疲れが取れない ・血液循環とリンパ液循環を促し、疲労や不調の原因となる体内の老廃物を取り除く ■夏バテ ・内分泌を向上し、消化器系器官を正常に働きかける ■頭痛 ■肩こり・首こり ■足の疲れ・むくみ ■生理痛 ■生理不順 ■胃が痛い ■食欲不振 ■下痢 ■便秘 ■更年期 ■不眠症改善

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