アロママッサージで 心と身体の健康と神経のリラックス
●癒しのアロママッサージ効果
鼻でかいだアロマオイル（精油）の「におい」の成分は、
情や欲求などに深く関わる大脳辺縁系から、自律神経をコントロールしたり、
体温やホルモンの調節をしたりする視床下部に伝わり、
心の動き、さらに体への影響を与えます。
■イライラを落ち着かせたい
■落ち込み気分を解消したい
■ストレスがたまっている
■不安を落ち着かせたい
■やる気を出したい
■集中力をつけたい
■ぐっすり眠りたい
■幸せな気分を感じたい
■リラックスしたい
■朝、すっきり目覚めたい
■夜、眠気を覚ましたい
■憂うつな気分
■記憶力
●美容のアロママッサージ効果
皮膚には体内の老廃物を排出する役割と、酸素や栄養を取り込む働きがあります。
アロママッサージでは肌に潤いを与えるなどの作用があります。
■シワ・たるみ
■ダイエットしたい
癒されながら痩せ体質に
内臓の働きを高め、新陳代謝を活発にし、アロママッサージは
心をときほぐし、食べ過ぎの改善、イライラ、ストレス解消や、花粉症対策としても
効果的なのです。
アロママッサージの癒しの効果でリラックスをし過食も予防。
■乾燥肌
■背中のニキビ
■ウエストを細くしたい
■バストアップしたい
■セルライトの予防除去
お尻や太ももの悩みで多いのがセルライト。
太ももをつかんでねじると、表面が凸凹するようなら、これがセルライトです。
セルライトはリンパの流れが滞ってできる脂肪の塊です。
脂肪の塊はいったんできると燃焼されにくいので、
老廃物を溜めない予防をすることが一番大切です。
●健康のアロママッサージ効果
アロママッサージではアロマ成分が鼻から全身へ、また皮膚から全身にいきわたり、さまざまな効果をもたらします。
■疲れ目・ドライアイ
■かぜの引きはじめ
・脳内ホルモンのエンドルフィンやエンケファリンの分泌を高め、免疫系を刺激して抵抗力が増加
■せきが出る・のどが痛い
■鼻づまり
■花粉症
・精油の効果により気管支の炎症や粘膜の炎症を鎮め、呼吸器系の不調を軽減。
■疲れが取れない
・血液循環とリンパ液循環を促し、疲労や不調の原因となる体内の老廃物を取り除く
■夏バテ
・内分泌を向上し、消化器系器官を正常に働きかける
■頭痛
■肩こり・首こり
■足の疲れ・むくみ
■生理痛
■生理不順
■胃が痛い
■食欲不振
■下痢
■便秘
■更年期
■不眠症改善
