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20代後半に突入し、長年のぽっちゃり体系と太い下半身に危機感を覚えたこと、やっぱりオシャレを楽しみたいこと、後、食を中心とした生活習慣を見直すきっかけがほしかったことです。
今までいろーーんなダイエットに取り組みましたが、ズボラな性格の為何も続かず、仕事のストレスでたまにする暴飲暴食のせいで一週間に3キロの変動は普通でした^^;
学生時代もぽっちゃりでしたが、長年バスケットをやっていた為太ももは特にたくましく、運動をやめた途端体脂肪が急増したのと、おしり・太もも付近がばーんっと張っているのが悩みでした。
とにかく下半身が細くなりたい！そんな感じでした。
ネット上での口コミがきっかけです（このサイト？とエステ＠東京）。
丸一日ネットで検索して、ビビっときたのがここでした^^
とにかく継続することが目標だったので、最初は「勧誘がひどくない」「親身になってくれる」ことを条件で探していました。
2月末から週一or週二に1回のペースで現在まで7回程お世話になっていますが、この私が珍しく継続できているのは、できることを少しずつ伝授してもらって、その小さな積み重ねを無理なく継続していることで結果が出ていることです^^
1回目の体験では、カウンセリングの元、痩身メニューで利用する機械の体験を中心に行ってもらいました。機械については他サロンと比較する知識はないですが、効果や何のためにこの施術が必要なのかという説明がとても詳しく丁寧です。
施術時間は毎回２～3時間くらいやってもらっています。
とにかく身体の悩みを話せば予算に合わせて好きなように組めます^^
まずオーナーの方のパワーに圧倒されます^^笑
そして勧誘よりも機械の効果の説明や、脚を細くするにはどうすべきか、私の生活習慣のどこがまずいのか、を端的にビシッと指摘されました。ここでどれだけヒドイ生活をしているかを実・・・ダイエットに気合いを入れてもらいました。
初回直後は、食生活の見直し、運動はやっていないけどストレッチや通勤の時の大股早歩きなど、すこーしずつ、でもいろいろ切り替えました。
施術内容は相談で好きなように組めますが、私は毎回リンパ（まずは代謝を良くする為）＋高周波orタラソ＋たまに骨盤です。
タラソはお値段もいいので月一回ペースで、次回のタラソ施術を無駄にしないようにそれを目標にもしています。
オーナーの方によくアドバイスもらうのは、エステにかけるお金を無駄にしないように、自分でのケアを頑張ること、です。
ものすごく納得！まめに通ってお金を使ってるから、と思うと今までやっていたヒドイ暴飲暴食はすっぱり止めました。
ジムのような運動は相変わらずやっていませんが、ストレッチや通勤時の歩き方、その他ホームケアなど、今でも継続して続けられています。
私のようにズボラな方、ダイエットが続かなかった方には是非お勧めしたいですし、痩身で目標達成したらブライダルもこちらでお世話になりたいです☆
現状ですが、約2カ月で、体重約-2kg、体脂肪率約-1%です。
数字以上に、自分で分かる身体のラインの変化や久々に会った人からは痩せたとよく言われるようになった段階です。
悩みだった太ももは、細くすこしずつ細くなってきたし、なんとなく「形」が変わった？？気がしています。
何も無理してなさすぎるので、もっと自分の努力を増やしていこうと思っています♪
みーこさま、前向きなコメント、嬉しく拝見いたしました。
そんなにパワーすごかったですか？(笑)
今まで長い間お悩みだったボディラインを美しくするための、正しい方法をお伝えしなくては！とつい意気込んでしまったようですね(笑)
大事なことは、焦らず、たゆまず、怠らずです。
なぜ今まで失敗してしまったのか、なぜ続かなかったのか、そこに目を向けて頂ければ、美しい体を作る為にどうすべきかが少し見えてくるかなと思います。
施術効果が少しずつ結果になって出てくる時期かと思います。
長年キープしてきた体を変えるのは少し時間がかかると思いますが、時間をきちんとかければかけただけ、その結果としての美しいボディラインもキープできるはずです。
今後も、できる限りのサポートをさせて頂きますので、ストレス解消ゆえの、たまの過食位はOKですから、せっかくなら楽しんじゃって下さいね。
無理なく、楽しく、着実にキレイになりましょうね！
