マッサージのメニュー
- タイ古式マッサージ
- タイ式マッサージには、主にストレッチと押圧のイメージが強いですが、痛みもなくゆったりしたマッサージです。 全身にある「セン」というエネルギーラインを活用して、心身の調子を整えていきます。 タイ式マッサージの手法は押圧、整体、矯正、ストレッチと様々なバリエーションがあります。また効果としては、関節や筋肉を柔軟にし、痛みやコリを解消していきます。 タイ式マッサージの手法は押圧、整体、矯正、ストレッチングと豊富です。特に「二人で行うヨガ」とも形容される様々な形のストレッチは、他のマッサージにない特徴的な手法といえます。 また、指や掌でなく、足、ひじ、膝など、身体のあらゆる部分を駆使した色々な技法がありますが、ゆったりとしたリズムによる柔らかな刺激は、心身を究極のリラックス状態に導きます。 仰向けになり、足のつま先からゆっくりとしたリズムで、ほぐされていくと、気がついたら夢見心地になっていることがよくあります。これこそ究極のリラクゼーションのひとときでしょう。 効果は絶大です！ その中でもアクロバティックなストレッチ法はその代名詞ともいえるほどでしょう。実はこのストレッチがダイエットにもつながるものとして注目を集めています。 特に首の血行をよくすることはしみ・しわの改善、顔のたるみの引き締め（小顔）に一役買います。 さらに、体を揉みほぐすことによる血行改善効果がありますので、美容も期待できます。 また、タイマッサージを受けている時、脳内はアルファー波で満たされ、半覚半眠の瞑想状態にあり、非常にリラックスした気分を味わえます。この精神を安定させ、心をリラックスさせる鎮静作用も大きな特徴のひとつです。 タイマッサージの最大の特徴は、マッサージをする側も、される側も「無我の境地」に近づくことです。 この深くて長い、吐く息が中心の呼吸は「アナパーナ・サティ」と呼ばれ、この呼吸法を繰り返し行うことにより、副交感神経が優位になり、マッサージをする側もされる側も「深い静寂の状態」に近くことができます。 アクロバティックでありながらもゆったりとした動きを基調としたタイ式マッサージは「ほぐれる」というリラグゼーションだけでなく様々な面で身体にいいんです！身にも心にも効果があるタイ式マッサージ、お仕事などで疲労が溜まったときこそ試してみる価値大です！！！
- リンパドレナージュ
- オイルを使用したマッサージで疲れたお身体をリラックスさせる効果、滞ったリンパの流れを促しむくみを少なくする効果、オイルによる保湿によりお肌をキレイにする美肌効果、などなど疲労回復・健康増進ばかりではなく美容効果も期待できます そもそもリンパとは、リンパは血液から染み出る組織液です。 血液の中に血しょうという成分があります。この血しょうの一部が血管の外に染み出し、リンパ管に回収されリンパ液となります。 リンパ管は内臓や皮膚といったところに網の目状に広がっています。よって、リンパ液も体中を流れていることになります。 リンパの役割 老廃物の回収と排泄 細菌の退治 ウイルスなどへの抗体を作る 異物や細菌を血管に入れない などがカラダにとても重要な役割を担っています(´∀｀) 全身に800箇所もある「リンパ節」 リンパ管の通り道に800箇所ほどの「リンパ節」と呼ばれる卵型の節があります。リンパ管の集まったこの節は、リンパ液に含まれる細菌や異物を除去する役割を持っています。リンパ節をほぐせばリンパの流れもよくなるツボだと言えます。 血液との違い 血液は心臓をポンプとし全身に流れていますが、リンパは筋肉の動きによって自発的に流れています。 よって運動不足になると、どうしてもリンパが滞りがちになります。 リンパの滞りによって起こる影響 むくみ 老廃物が排出されないため免疫の低下 疲労 肩こり などさまざまな悪影響が(；ﾟДﾟ)起こります。 リンパが滞る原因 運動不足 ストレス 冷え症 塩分の摂りすぎ などがあります。 リンパの滞りの解消法 マッサージ・・・入浴時などにマッサージをすると効果的です。ただし、リンパマッサージは強すぎてもダメ。リンパの流れにそってマッサージをしていきます。 姿勢を正す・・・猫背は血液循環をも悪くし、リンパの停滞を引き起こします。 汗をかく・・・適度に汗をかくことで新陳代謝がUPし、体の循環機能もUP。
- アロママッサージ
- 美容整体
料金表
タイ式マッサージ60分タイ古式マッサージ押圧とヨガで全身をほぐします |
6,000円 |
|---|---|
タイ古式マッサージ90分タイ古式マッサージ押圧とヨガで全身をほぐします |
8,000円 |
リンパケアマッサージ60分リンパドレナージュコリやむくみの解消に！ |
6,000円 |
リンパケアマッサージ90分リンパドレナージュコリやむくみの解消に！ |
8,000円 |
リンパケアマッサージ120分リンパドレナージュコリやむくみの解消に！ |
10,000円 |