Sonrisaのタイ古式マッサージの施術メニューや、お得なエステクーポン・キャンペーンを紹介【エステ口コミ広場】

タイ式マッサージには、主にストレッチと押圧のイメージが強いですが、痛みもなくゆったりしたマッサージです。
全身にある「セン」というエネルギーラインを活用して、心身の調子を整えていきます。
タイ式マッサージの手法は押圧、整体、矯正、ストレッチと様々なバリエーションがあります。また効果としては、関節や筋肉を柔軟にし、痛みやコリを解消していきます。
タイ式マッサージの手法は押圧、整体、矯正、ストレッチングと豊富です。特に「二人で行うヨガ」とも形容される様々な形のストレッチは、他のマッサージにない特徴的な手法といえます。
また、指や掌でなく、足、ひじ、膝など、身体のあらゆる部分を駆使した色々な技法がありますが、ゆったりとしたリズムによる柔らかな刺激は、心身を究極のリラックス状態に導きます。
仰向けになり、足のつま先からゆっくりとしたリズムで、ほぐされていくと、気がついたら夢見心地になっていることがよくあります。これこそ究極のリラクゼーションのひとときでしょう。
効果は絶大です！
その中でもアクロバティックなストレッチ法はその代名詞ともいえるほどでしょう。実はこのストレッチがダイエットにもつながるものとして注目を集めています。

特に首の血行をよくすることはしみ・しわの改善、顔のたるみの引き締め（小顔）に一役買います。
さらに、体を揉みほぐすことによる血行改善効果がありますので、美容も期待できます。

また、タイマッサージを受けている時、脳内はアルファー波で満たされ、半覚半眠の瞑想状態にあり、非常にリラックスした気分を味わえます。この精神を安定させ、心をリラックスさせる鎮静作用も大きな特徴のひとつです。
タイマッサージの最大の特徴は、マッサージをする側も、される側も「無我の境地」に近づくことです。
この深くて長い、吐く息が中心の呼吸は「アナパーナ・サティ」と呼ばれ、この呼吸法を繰り返し行うことにより、副交感神経が優位になり、マッサージをする側もされる側も「深い静寂の状態」に近くことができます。
アクロバティックでありながらもゆったりとした動きを基調としたタイ式マッサージは「ほぐれる」というリラグゼーションだけでなく様々な面で身体にいいんです！身にも心にも効果があるタイ式マッサージ、お仕事などで疲労が溜まったときこそ試してみる価値大です！！！